Előfordul, hogy nyugtalan, csökken a koncentrálóképessége, fáradékony, ingerlékeny, türelmetlen, izzadékony, alvási problémái vannak, bizonyos helyzetekben megfájdul a gyomra, vagy a feje? Ezek a kellemetlen tünetek a szorongás jelei is lehetnek, amelyek csökkentésére vannak praktikák, amelyeket érdemes kipróbálni. Egy enyhébb szorongás akár még hasznos is lehet, hiszen pszichésen egy készenléti állapotot eredményez, ami jó szolgálatot tehet […]
Hogyan veszítsük el? Futó kaland és tópart kontra igaz szerelem és gyertyafény Felmérések szerint a lányok tetemes része egy könnyed nyári este, némi alkohol elfogyasztása után, a védekezésről tökéletesen megfeledkezve veszti el szüzességét – és közülük sokan úgy is hiszik, ez a természetes. Mindemellett még ma is vannak néhányan, akik úgy gondolják, a szüzesség érték, […]
Vegyétek el a játékszerem! Ha függőségről beszélünk, általában az alkoholra, drogra, játékszenvedélyre gondolunk, pedig sokan szenvednek kényszeres vásárlás, kleptománia, pirománia, vagy éppen munkamánia miatt. Még kevésbé került be a köztudatba a társfüggőség, lévén ezt a kötődést maga a függő személy sem igazán ismeri fel. Tévedésre adhat okot, ha azt feltételezzük, odaadó, rajongó szeretetünkkel, féltésünkkel társfüggővé […]
Néha engedjük el a gyeplőt! Mosogatott már el még egyszer a férje után? Ellenőrizgeti a gyerekét, a párját, hogy mikor jön haza? Ha igen, akkor lehet, hogy ön nem igazán bízik senkiben. Amikor a munkahelyünkön, otthon, és életünk összes területén mi szeretnénk irányítani mindent, akkor az azt jelenti, hogy nem merjük elereszteni a kontrollt, mert […]
A férfiak azt gondolják, a nőknek alapvetően elfogadható program, hogy évente egyszer nőgyógyászhoz mennek, és nincs is mitől tartaniuk. Ellentétben velük, akiket nyilván „alaposan meggyötörnének” az urológián, ha elmennének egyáltalán a szűrésre… Ebben a cikkben tippeket adunk arra, hogyan csökkentsük a szorongást! Nők és férfiak sok mindenben különböznek, többek közt az orvosi vizsgálatokon való […]
„A feszültség oldásának eszköze” -A kényszeres vásárlást már 100 évvel ezelőtt leírták- kezdi dr. Somogyi Andrea pszichiáter. – Az úgynevezett impulzuskontroll- zavarok közé sorolhatók még ezen állapoton kívül például a kóros játékszenvedély, a hajtépegetés, és jellegzetességeik alapján az alkohol-és drogfüggőség, a bulimia, azaz falási rohamokban megnyilvánuló étkezési zavar is. Ezeknek közös vonása, hogy az ebben […]
Miről álmodik a Nő a világ számos táján? Van, ahol – ahogyan a régi dalszöveg mondja – tényleg arról, hogy „jön egy királyfi tán hófehér paripán -, de emellett számos más vágyunk is van. Egyeseknek egy kövér(!) férfi, másoknak egy jó állás, önkiteljesedés az álmok netovábbja, megint másnak viszont egy jópofa „kütyü” jelenti a […]
Veszélyes férfit szeretek! Feljutni a legvadabb csúcsra, ott megpihenni, majd váratlanul leszáguldani a mélységes mélységbe. Aki veszélyes férfit választ, jól ismeri mind a „fent” mámorát, mind pedig a „lent” magába rántó, depresszív sötétjét. Az érzelmi mérleghinta komoly függőséget okozhat… Talán nem tévedek, ha azt feltételezem: a nők többsége – általában éretlen fejjel – legalább egyszer […]
– Semmiképp nem nevezném hibának a párom számomra bosszantó tulajdonságait, szokásait. Hiszen a „hiba” szubjektív: lehet, hogy amit én annak gondolok, az más számára semmiség, fel sem tűnik– szögezi le dr. Somogyi Andrea pszichiáter. – Ezek a kellemetlen szokások, tulajdonságok, működési módok olyan, az ő lényegéhez tartozó személyiségjegyek, amelyekkel együtt „kaptam” és szerettem meg. Hiába […]
