Bizalom
Szakértelem
Gyógyulás

9+1 szorongás elleni tipp nehezebb időkre

szorongás, tippek

Előfordul, hogy nyugtalan, csökken a koncentrálóképessége, fáradékony, ingerlékeny, türelmetlen, izzadékony, alvási problémái vannak, bizonyos helyzetekben megfájdul a gyomra, vagy a feje? Ezek a kellemetlen tünetek a szorongás jelei is lehetnek, amelyek csökkentésére vannak praktikák, amelyeket érdemes kipróbálni. Egy enyhébb szorongás akár még hasznos is lehet, hiszen pszichésen egy készenléti állapotot eredményez, ami jó szolgálatot tehet […]

Tovább…

Szorongás a rendelőben: ezt az 5 dolgot tedd, hogy ne félj!

szorongas, urologus, ogyogyasz

A férfiak azt gondolják, a nőknek alapvetően elfogadható program, hogy évente egyszer nőgyógyászhoz mennek, és nincs is mitől tartaniuk. Ellentétben velük, akiket nyilván „alaposan meggyötörnének” az urológián, ha elmennének egyáltalán a szűrésre… Ebben a cikkben tippeket adunk arra, hogyan csökkentsük a szorongást!   Nők és férfiak sok mindenben különböznek, többek közt az orvosi vizsgálatokon való […]

Tovább…

Kecskeméti 11